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www.233155.com睡前四动作 让你的胸部二次发育_39健康网_女性

来源:未知 发布于 2015-03-09  浏览 次  

  女人的乳房需要一辈子的时间来呵护,www.233155.com,自从女孩子进入青春期以后,168香港开奖现场,胸部就开始发育。之所以要倍加呵护乳房,这不单是女性美的象征,还是健康哺乳下一代的重要大事,更是性爱的润滑剂。女人不同年龄段和时期的乳房保养重点和方法都不一样。青春期、妊娠期、哺乳期、中年期等都会出现不同症状。首先我们来了解四个时间女性该如何保护胸部?

  青春期

  女性进入青春期以后,乳房逐渐开始发育,香港天下彩报码,乳房和乳晕、乳头都相继增大,乳晕和乳头的色泽逐渐加深,腺体组织发育,香港马会资料,香港赛马会开奖结果,,乳房逐渐呈丰满的圆锥形,虫虫高手论坛,饱满而挺立,这时对乳房的保护主要是使乳房发育得更健美。

  那么,究竟乳房发育多大才算是正常呢?其实,乳房的大小应与人的身高、体型相称,由于身高、体型不同,www.611152.com,六合同彩资料生肖表,http://www.778858.info/778858_com/201503/6.html,乳房的大小标准也因人而异,http://www.bbs20.info/kejiaxinshuizhuluntan/201503/7.html

  如果乳房发育过小怎么办?少数女性乳房发育较小,呈扁平胸,六和合彩开奖,没有起伏的乳峰,缺乏女性应有的曲线,http://www.4849777.info/bingexinshuiluntan/201503/7.html,对此,可以采取以下相应措施或可弥补:

  1、不要偏食,养成良好的饮食习惯,适当增加一些动物蛋白质及脂肪,六和合彩彩图

  2、坚持每天做徒手操,http://www.07884.org/www_07884_com/201503/153.html,平时多挺胸、扩胸,http://www.gc08.info/www_gc08_info/201503/9.html,也可以做俯卧撑、引体向上或哑铃操、拉簧等运动,锻炼胸肌使之发达、肥厚,从而促使乳房增大。

  3、坚持乳房按摩,可以促进乳房的发育,六合同彩开奖历史结果;可以每天在洗澡或睡觉前作乳房按摩,http://www.102711.info/www_102711_com/201503/7.html

  4、适时使用丰乳器,方法正确十分重要;丰乳器是利用负吸引力,促进乳房挺拔而显丰满,http://www.138418.org/138418_com/201503/144.html,所以负吸引力不可过大,更不能操之过急。

  妊娠期

  妊娠期,乳房增大明显,乳头相对也增大,乳晕扩大,乳头、乳晕着色加深,表皮增厚,乳晕腺分泌旺盛,此时乳房充分发育,要为哺乳作好准备。所以妊娠期乳房保护要注意。

  1、妊娠期乳房较饱满,过紧、过小的乳罩会妨碍乳房的充分发育,佩戴合适的乳罩,给增大的乳房起到立托和保护的作用,以防日后乳房下垂,http://www.19757.org/19757_com/201503/151.html

  2、妊娠期应保持乳头的清洁,每天清洗乳房及乳头,用70%的酒精或温水擦洗乳头,洗后擦干,再用油膏或护肤膏擦在乳头上,然后用手轻轻按摩,以使乳头表皮变得比较坚韧,http://www.655488.org/www_655488_com/201503/150.html

  3、如果有乳头短小或乳头凹陷者,持作乳头按摩、牵拉,http://www.qn628.org/qn628_com/201503/151.html,红太阳心水论坛,可借以矫治乳头的凹陷。

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